no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
パン（1人前） 172 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
  2662 kcal
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