これ、やばいでしょ【ちぃ　こ・すけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

これ、やばいでしょ
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ここ３，４日、仕事のストレスから、
飲酒＆つまみの嵐でした。
さらに生理前でダブルパンチ
で、この結果・・・・（＇▽＇*）ｱﾊｯ

３日後には、友達の結婚式があります。
なので、それまでには体重を落とすというよりも、
むくみを排除し、引き締めるを目的で身体を動かしていきます(○･`д･)ｖｷﾘ

だた、明日は仕事終了後、お泊りの送別会。。。
これまた、かなり痛い(ﾉ｀□´)ﾉ⌒┻━┻

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴんく♡ 2008/03/16 13:04 
そうそう・・食べて即座に皮下脂肪になるわけではないですものね♪
以前めちゃくちゃ食べ続けたら体中パンパンに膨れ上がり（むくみかな・・）
それを続けること一ヶ月・・・パンパンだった二の腕等々が太さは変わらずふんわり～と・・・
あ～こうして脂肪に変わるのね～と体感しました♪
速ければ速いほど戻りますからね～がんばって～ヽ(^。^)ノ
ちぃ　こ・すけ 2008/03/16 13:23 
＞ぴんく♪さん
ありがとぅ
ってコメントしながら、ケーキ食べてます。
父からのホワイトDAY－Preでケーキを買ってきてくれて
夜だとその後運動できないから、今のうちに
幸せの一時です☆
ぴんく♡ 2008/03/17 15:26 
お父さんからのケーキ♪
本当に「幸せの一時」ですね(*^ー^*)
鷲 2008/03/24 16:48 
はじめまして、お邪魔致します。

（いきなりのご無礼は承知で）貴方がたお二人とも、甘いものがお好きなのですね・・・。

整理前のむくみは一時的なものですから、大したことないでしょう。

・・・というか、コメント書くの、遅かったですか？
ちぃ　こ・すけ 2008/03/24 21:24 
＞わしさん
コメントありがとうございます。

いぇいぇ、遅くないですよ。
結婚式後の報告ができます。
友達の結婚式後は、淡々とした日々が続いており、
体重も体型も・・・もぅちょっと引き締めたい
また、プールで一心不乱に泳いできます☆
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