特定検診にひっかからないゾ!!、いやひっかかるゾ!?【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】
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特定検診にひっかからないゾ!!、いやひっかかるゾ!?
花川戸助六さん
1961年07月26日生(男性)
O型 愛知県
最新の記録ノート
お久し振りです。
てくてく歩いたので。
今日もお疲れです。
疲れてます。
介護疲れです。
まだまだ介護は続きます。
介護はつづく。
落ち着きませんね。
運動も節食も出来てないけ...
テンション高め。
運動しなくちゃ。
3連休はお終いです。
今日もこんなものでしょう...
今日はこんなものでしょう...
ある意味リバウンドです。
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08年03月16日(日)
特定検診にひっかからないゾ!!、いやひっかかるゾ!?
< 検査ヤセ。
|
旅行に行って来まし... >
4月から40歳以上の健康保険対象者に対して、
「特定検診」が始まります。
コレにひっかかると「特定保健指導」を、
受けなくてはいけません。
さらに「指導」を受けても改善されない(ヤセない)と、
ペナルティ(健康保険率のUPなど)を課せられます。
そんな「特定検診」の判断基準が、
腹(おへその周りで一番大きい所)が、
男性は85cmm以上だと、ダメな様です。
体重は順調に減ってるんだが、
おなかの周りは、何cmあるんだろう?。
計ってみたら何と・・・・・、
94cmも有るゾ、ヤバイです。
もっと体重を減らさなきゃ。
※今日からウエストサイズ「腹(おへその周りで一番大きい所)」のグラフを追加、
目標は80cmとします。
【記録グラフ】
ウエスト
94cm
体重
78.1kg
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