「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

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花川戸助六さんの2008年03月の記録ノート

順調、順調。

 03月30日（日）
今日の体重、

朝は７７．６Ｋｇ、（惜しい、７７．７でスリーセブン！！）、
夜はさっき計ったら７８．０Ｋｇでした。

明日で３月も終わり、 ...
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旅行に行って来ました。

 03月23日（日）
土曜・日曜と伊豆に旅行行って来ました。

オイシイ海の幸を、たらふく食べたので、
体重増を心配してましたが、
前日とお昼の食事を節制したので、
なんとか現状をキープしました。 ...
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特定検診にひっかからないゾ！！、いやひっかかるゾ！？

 03月16日（日）
４月から４０歳以上の健康保険対象者に対して、
「特定検診」が始まります。

コレにひっかかると「特定保健指導」を、
受けなくてはいけません。
さらに「指導」を受けても改善されない（ヤセない）と、 ...
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検査ヤセ。

 03月09日（日）
金曜日に大腸内視鏡検査を受けたので、
検査前、検査、検査後は食事制限です。

その効果で体重が減りました、
ついでに検査前の大腸洗浄で、
お腹の中もキレイになったかな？。 ...
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どっちが正しい体重なの？。

 03月02日（日）
朝と夜に体重計ってるんですが、
このノートにどっちの体重を書こうか毎回悩みます。

朝のほうが体重が軽いので、そちらを書きたいのですが、
重い方が正しいのかなぁ、と正直？に書いてます。
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