運動しなくちゃ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月17日（火）

運動しなくちゃ。
< ３連休はお終いです... 　｜　テンション高め。 >
台風一過で名古屋はだいぶん涼しくなりました。

今日は食事は控えたのですが、運動をしていないので、
体重は、ほとんど変化なしです。

デブ肥える秋が来ますので、
早めに運動する習慣をつけないといけませんね。

【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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