応答なし男さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年03月16日（日）
キャッチボール |
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< コーチング入門
｜ 水泳をはじめるぞ！ >
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公園でキャッチボールをしました。
きもちいー
自宅の近所にあって広くてお気に入りの公園です。一周９Kmのサイクリングコースもあります。
公園を管理するスタッフの方々がいつもきれいにしてくれていて、それがまた きもちいー なのです。
来週もキャッチボール・・・ あ、そろそろこの辺も花粉の季節だ。 もうヤバいかなー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| 紅茶（0.5人前） |
0.6 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| チーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 14時 |
| とろろそば（1人前） |
439 |
kcal |
| 大根おろし（1人前） |
17.5 |
kcal |
| 20時 |
| 水餃子（1人前） |
279 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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1472 |
kcal |
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