応答なし男さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年03月17日(月)
水泳をはじめるぞ! |
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< キャッチボール
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...と、思っているのになかなか始めるきっかけが掴めず今に至っています。
近所のスポーツクラブに格安で水泳だけできるプランが合って、入会しようと思うのですが...ついつい後回しに
ということでここに書いてしまおうと思ったわけです。 退路を断つというわけですね。
東京勤務だった頃、辰巳国際水泳場に週1回は行くことを自分に課していた時期もありましたので あの頃みたいに自分に課してしまえばいいんだ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| みそ汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 大根おろし(1人前) |
17.5 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 牛乳(0.5人前) |
69 |
kcal |
| 紅茶(0.5人前) |
0.6 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| あつあげ(0.5人前) |
116 |
kcal |
| ふきのとう(1人前) |
4.3 |
kcal |
| 20時 |
| ハヤシライス(1人前) |
877 |
kcal |
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1694 |
kcal |
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