水泳をはじめるぞ!【応答なし男さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日(月)

水泳をはじめるぞ!

< キャッチボール  | no title >

...と、思っているのになかなか始めるきっかけが掴めず今に至っています。


近所のスポーツクラブに格安で水泳だけできるプランが合って、入会しようと思うのですが...ついつい後回しに

ということでここに書いてしまおうと思ったわけです。 退路を断つというわけですね。



東京勤務だった頃、辰巳国際水泳場に週1回は行くことを自分に課していた時期もありましたので
あの頃みたいに自分に課してしまえばいいんだ。






【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
大根おろし(1人前) 17.5 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
牛乳(0.5人前) 69 kcal
紅茶(0.5人前) 0.6 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
あつあげ(0.5人前) 116 kcal
ふきのとう(1人前) 4.3 kcal
20時
ハヤシライス(1人前) 877 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/03/18 22:12
私は昨年水泳を始めました。
子離れも2年目となったので、思いっきりできなかったことに挑戦です。

子供達はスイミングスクールに通わせましたが自分は正しい泳法を学んでおらず自己流でした。
本当に学校以来ですスクールに入ったのは。今は中断中ですがきれいなフォームにはなりました。

水泳って気持ち良いですね。また、時間を取り通います。
応答なし男 2008/03/19 01:49
longing8さま

書き込みありがとうございます。
公言しちゃいましたし、レスまで頂いてこれは始めないわけにいきませんね。

今は、暇な時に通おうというのではなく「課そう」と考えています。
苦痛になっては仕方ないんですが、つまりは日常の生活に習慣として組み入れるようにしようと思っています。

> 水泳って気持ち良いですね。

おっしゃるとおりですね。

水泳の良いところは、泳いでいる間は泳いでいる事しか考えない事でしょうか。

とにかく泳ぐ・・・泳ぐ・・・泳ぐ・・・


  泳ぐ・・・       泳ぐ・・・


そんな感じです。


早く始めよー っと。






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