no title【応答なし男さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
紅茶（0.5人前） 0.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
タラのソテー（0.5人前） 55.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
20時
やきにく（0.5人前） 259 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1425 kcal
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