応答なし男さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月26日 他責傾向

  

　お客が悪い
　社長が悪い
　部長が悪い
　課長が悪い
　仕様が悪い
　製品が悪い
　空気が悪い
　天気が悪い
　環境が悪い
　気分が悪い

　・・・・

　けど、僕は悪くない！



　色んなプロジェクトをたらいまわしにされてきた問題児と一緒に仕事をして数年になります。
　これが彼の理論。　こういう人物を「他責傾向」というそうです。

　自分は悪くないので問題に対して向き合うつもりは全くなく、...
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03月25日 仕事場で使っている椅子が変わり...

  


長年使った椅子はどれも痛みが激しくあんまりひどいので、事業所の８０名ほどが総取替えすることになりました。
といっても新品ではなくてリサイクルショップで購入してきたものだそうです。


いまどき、新品を８０個も買い揃えるよりもずっとおりこうな感じがして良かったのではないかと思います。
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03月24日 no title

  
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03月22日 歯医者通い

  


近所の某やぶ歯医者が「歯槽膿漏だ」とほざいたおかげで手当ての遅れた歯根の治療はすでに２ヶ月目に入りました。

　もちろん某ヤブ歯医者には行っていません。　
　・・・後に聞いた話では会社でもヤブなウワサがあったようです。　

　　　ウワサ話にもたまには耳を貸した方が良いようです。

抜歯は免れたものの、化膿した歯根の治療は時間がかかるんだそうです。

今日も歯の側面に開けた穴から消毒をして様子見...
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03月21日 no title

  
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03月20日 no title

  
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03月19日 no title

  
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03月18日 no title

  
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03月17日 水泳をはじめるぞ！

  

．．．と、思っているのになかなか始めるきっかけが掴めず今に至っています。


近所のスポーツクラブに格安で水泳だけできるプランが合って、入会しようと思うのですが．．．ついつい後回しに

ということでここに書いてしまおうと思ったわけです。　退路を断つというわけですね。



東京勤務だった頃、辰巳国際水泳場に週１回は行くことを自分に課していた時期もありましたので
あの頃みたいに自分に課してしまえば...
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03月16日 キャッチボール

  

公園でキャッチボールをしました。

　きもちいー

自宅の近所にあって広くてお気に入りの公園です。一周９Kmのサイクリングコースもあります。
公園を管理するスタッフの方々がいつもきれいにしてくれていて、それがまた　きもちいー　なのです。

来週もキャッチボール・・・　あ、そろそろこの辺も花粉の季節だ。　もうヤバいかなー
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03月15日 コーチング入門

  

講義形式の授業は今日が最終日でした。

「オートクライン」コーチングではこの言葉がよく出てきました。

　（プロのコーチや専門家の方々にはお恥ずかしいんですが、私の記録です）


オートクラインは元々医学用語で、細胞が自分で分泌する物質で変化することを言います。
ここから転じて、クライアントがコーチとの会話をとおして自分の発言を自分で聞き、
問題点や考えを整理して、行動に移していく事がコーチング...
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03月14日 地元再発見の旅

  

旅ってほどのものじゃありませんけど・・・

仕事が交代制のお休みだったので自宅から車で３０分ほどのところにある昔ながらの温泉旅館に１泊してきました。



あまりに身近すぎてオイラは行こうと思わない場所だったのですが、
ハマっ子（ちょい外し・・）のかみさんは前から気になっていた場所だったということで、片道３０分のミニミニ旅行となりました。


その某温泉旅館、中途半端に建物は古くてお世辞にも風情...
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03月13日 no title

  
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03月12日 シュレッターダストのリサイクル

  


私の勤めている会社がある街では、４月からシュレッターダストのリサイクルが可能になるそうです。
これまでは再利用が難しく、可燃ごみとして捨てられていました。

当面は通常の回収は行わず市のリサイクルセンターへの持込で、処分費も有料なのだそうですが
多少のコストがかかっても、いままで大量に焼却処分されていたシュレッターダストが再利用されるのは
とても良い事だと思います。　

残業は制限して経費をケ...
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03月11日 no title

  



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03月10日 整理術とは？

  

昨日の日記から・・・

> シンプルに暮らそうという目標、オフィスでは乱雑になった机の整理からはじめました。
> 明日は、３０分だけでも時間を作って積みあがった書類の山を少しでも片つけようと思います。


と、意気込んではみたものの、今日はトラブル対応に追われて何も片付けられませんでした。

いったい、忙しい仕事のまいにちの中で整理の達人たちはどうやって乱雑にならずに済んでいるのでしょうか？
整...
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03月09日 また一週間がはじまります

  


持ち帰りの仕様書まとめの仕事は未完のまま、明日AMまでには形にして提出しなければなりません。


シンプルに暮らそうという目標、オフィスでは乱雑になった机の整理からはじめました。
明日は、３０分だけでも時間を作って積みあがった書類の山を少しでも片つけようと思います。


「そうじ力」って言葉がありますよね。何でも捨てれば良いというものではないにしても
少なくともオフィスにおいて、「私自身の成長...
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03月08日 パソコン再セットアップ完了

  

一日掛かってしまったが、起動しなくなり回復コンソールでなんとか立ち上げたが
やっぱりおかしくなってしまったPCの修理が終わりました。


あー・・データがなくならなかっただけ良かったとするけど
しかし、ここまで起動しなくなったのも初めてです。
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03月07日 ようやく週末

  

ようやく週末がやってきました。

仕事がタイトでツラい一週間でした。
睡眠不足だけど気が張ってしまって眠れないので、今日は安定剤飲んで爆睡の予定です。



明日やることを書き出しておこう。。。やること宣言です。

　①　壊れたパソコン修理
　②　読書（Ｗｅｂ進化論：梅田望夫／ちくま書房　２度目）
　③　持ち帰りの仕事

　。・・　これ以上欲張っても無理です。

私の場合、能動的にできることは日...
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03月06日 サービス深夜残業　２日目

  


サービス深夜残業２日目（泣）

残業経費の削減に成功したとかなんとかホザいて
自分の管理能力だとアピールしているアホ部長にこういう現実を知らせてやりたいです。


だいたい、１８時ころに急いで書類提出の指示出してから残業するなと追い出しておいて
翌朝提出してもあたりまえだと言わんばかりにシレっとしているのが許せない。


あー壊れた自宅パソコン・・・　このサービス残業のために直すとなるとムカつ...
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03月05日 パソコンが壊れた

  

自宅のパソコンが起動しない（汗）
やばい・・サービス残業持ち帰ってがんばるはずだったのに・・・

とりあえずOSのCDで起動して、回復コンソールから何とか起動するようにはしましたが
PCIスロットのRAIDカードに接続して起動するようにしていたからか、
IDEに繋ぎ代えて回復させたHDDを、もとのRAIDカードに繋いでも起動しません。
さらに、ウイルス対策ソフトは起動しないし、アンインストールも...
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03月04日 羽毛布団のシアワセ

  


値段も高いしお年寄りを狙った悪徳商法とか聞いちゃうと、どうも印象の悪かった羽毛布団なのです。
しかし、かみさんが使っている事でやはり軽くて暖かいという事を知ってしまったオイラですが、なかなか買う勇気が出ず．．．



一度は近所の家具屋さんで試したのですが、納得できるお品はお値段が納得できないという矛盾がいっぱいなのです。



　　でも、とにかく悪徳商法の。。。って印象は自分でもおかしいと改...
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03月03日 Ｙｏｕメッセージ　Ｉメッセージ

  

コーチングを勉強していて参考になったこと

　痛みに耐えてよく頑張った！
　感動した！

これは、数年前に当時の小泉首相が大相撲で優勝した貴乃花に送った言葉です。

痛みに耐えて．．これは相手に対する感想で、Ｙｏｕメッセージ　と呼び
感動した！　は自分の気持ちなので、Ｉメッセージ　と呼ぶそうです。



ＹｏｕメッセージにＩメッセージを添えると、相手に与える言葉の印象はとても強くなるそうです。
...
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03月02日 コーチング入門

  

オイラはここ数ヶ月ほど、週末に「コーチング」のセミナーに通ってます。

コーチングの何たるか　を語れるほど理解が進んでいるわけじゃないので、勉強になったことは徐々に記録していこうと思います。


普段の仕事に少なからず結びつくスキルではあるけれど、
仕事から離れてまったく立場の違う方たちと一緒に新しい事を勉強できるのはとても楽しく、
このセミナーを楽しみに過ごしています。



気分転換って、ぼ...
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03月01日 たまの外食は楽しい

  

食べた食べた！

久しぶりに外食して、肉を食べました。　


　にく～にくっー！


普段あまり外食しない生活になって長いので、新鮮で楽しいですね。
（一人暮らしで残業続きの頃はうんざりしていたけど）



最近体重は落ち着いているのですが脂肪率がじわじわ上昇しています。
いけません。やはりカラダの組成が徐々に変化しているんだろうか？　　それで肉食ってるって。。。　どういう事？


まあ、あんま...
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02月29日 仕事がいそがしい・・

  

厳しい残業規制と短縮される納期に悲鳴です。

この矛盾をどう埋めたら良いのでしょう。



オレの若いころなんか朝までがんばって片つけたものだ・・・と自慢していた今の管理職連中にも経験のない事態なのです。


その自慢話のできなくなった管理職曰く　「作業の方法をもう一度見直して合理的に業務を推進するように」　　


　お前はお役人さまかい？
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02月27日 厄年のジジイを乗切るサクセン　...

  

体調不良だし、　いいたくないけど厄年のジジイだし．．．．


厄年キケンって　ご指導いただいちゃって　何となく腑にオチるし


あ～　ジジイまっしぐらだー



でも、まっしぐらは仕方ないので
せめて身の回りをキレイにして余計なことに関わらないよう大人しく暮らそうと考えるわけです。



記録ノート「最小限の、上質なモノしか持たない暮らし」にも書きましたが
シンプルに暮らすという努力をこれからも...
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02月26日 体調不良　４０のジジイだからと...

  

近頃、どうも体調がおかしい．．．


昨年末から続いているからだの不調を記載しておこうと思います。


０７年１２月：腹部と腰周り一帯に突然じんましんが出て約１週間、かゆみと微熱が続いた。原因不明だが投薬を受けて一応治った。


０８年０２月：朝起きたら肩がまったく上がらない。周りから４０肩と冷やかされたがあまりに痛いので医者へ行くと、
　　　　　　　これも原因不明だが、肩を結構ひどく痛めていて...
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02月25日 no title

  
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02月23日 PowerBook540C

  


マックのノートパソコン　PowerBook540C　をオークションで売ろうと思います。
ずっと前に友人から譲り受けたものをPowerPCドーターカードでパワーアップして使っていましたが
さすがに旧式化して使っていませんでした。

↓PowerBook540Cって、こんな仕様です。発売当時は７０万円くらいしたのだそうです！！

http://www.apple.com/jp/support/da...
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