睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 5.5時間 dwn   43.3時間   たまの外食は楽しい  
3月2日(日) 5時間 dwn   48.3時間   コーチング入門  
3月3日(月) 5時間 dwn   53.3時間   Ｙｏｕメッセージ　Ｉメッセージ  
3月4日(火) 6時間 up   59.3時間   羽毛布団のシアワセ  
3月5日(水) 3.5時間 dwn   62.8時間   パソコンが壊れた  
3月6日(木) 4時間 dwn   66.8時間   サービス深夜残業　２日目  
3月7日(金) 4時間 dwn   70.8時間   ようやく週末  
3月8日(土) 6時間 up   76.8時間   パソコン再セットアップ完了  
3月9日(日) 7時間 up   83.8時間   また一週間がはじまります  
3月10日(月) 5.5時間 dwn   89.3時間   整理術とは？  
3月11日(火) 5時間 dwn   94.3時間   no title  
3月12日(水) 5.5時間 dwn   99.8時間   シュレッターダストのリサイクル  
3月13日(木) 6時間 up   105.8時間   no title  
3月14日(金) 6時間 up   111.8時間   地元再発見の旅  
3月15日(土) 8時間 up   119.8時間   コーチング入門  
3月16日(日) 8時間 up   127.8時間   キャッチボール  
3月17日(月) 5時間 dwn   132.8時間   水泳をはじめるぞ！  
3月18日(火) 5.5時間 dwn   138.3時間   no title  
3月19日(水)           no title  
3月20日(木)           no title  
3月21日(金) 5時間 dwn   143.3時間   no title  
3月22日(土) 6時間 up   149.3時間   歯医者通い  
3月23日(日)              
3月24日(月)           no title  
3月25日(火) 5.5時間 dwn   154.8時間   仕事場で使っている椅子が変わり...  
3月26日(水) 5.5時間 dwn   160.3時間   他責傾向  
3月27日(木)              
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 122.50時間 （先月：37.80時間）
平均数（今月） dwn 5.57時間 （先月：6.30時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 36.4% （先月：66.7%）
総合データ（～3月）
合計数 160.30時間
平均数 5.73時間
最高数 8時間（記録日：2008/03/16）
目標達成率 42.9%