∪ヽ(;・3・)ノ彡☆ 酒持ってこーい。【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

∪ヽ(;・3・)ノ彡☆ 酒持ってこーい。
< (;´д｀)ゞ ア... 　｜　☆≡(*≧ε≦*)... >
やはり調子こいてしまった。二日酔いではないが（またまた）x3で寝坊です。
ワン公怒ってるようだ。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
海老フライ（1人前） 133 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
サラダ（2人前） 74.7 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2228 kcal
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