no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1869kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
なか卯 きつねうどん 並（0.3人前） 160 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
餅（1人前） 118 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
太巻き（0.7人前） 236 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.7人前） 249 kcal
赤飯（0.6人前） 181 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1815 kcal
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