食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

食事の記録
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【朝ごはん】チラシ寿司

【昼ごはん】チラシ寿司、カレーうどん、韓国チゲ

【間食】

【晩ごはん】スパゲティー、韓国チゲ

【夜食】

【今日の感想】
子供が生まれた。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ちらし（1人前） 338 kcal
12時
ちらし（1人前） 329 kcal
ハウス食品㈱ ククレカレー（1人前） 212 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 368 kcal
Asahi 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
  1602 kcal
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