食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

食事の記録
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【朝ごはん】キムチ、ご飯、ラッキョウ

【昼ごはん】明太子おにぎり、鶏だし湯麺、超ファイバー10000

【間食】

【晩ごはん】焼肉、ビール、焼酎など

【夜食】

【今日の感想】
歓送迎会なので、晩ご飯の内容を覚えていません。
【記録グラフ】
食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 134 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
らっきょう（10人前） 118 kcal
12時
Asahi おどろき野菜 鶏だし湯麺（1人前） 80 kcal
明太子おにぎり（1人前） 185 kcal
19時
焼肉（1人前） 737 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2294 kcal
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