no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
8時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 280ml（1人前） 47.6 kcal
10時
弁当（1人前） 437 kcal
17時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
22時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
キリンビール のどごし&lt;生&gt; [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
キリンビール のどごし&lt;生&gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
清酒（本醸造）（2.5人前） 482 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1.5人前） 683 kcal
  2579 kcal
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