休み明け【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

休み明け
< 旅行（２日目） 　｜　昼食で胸やけ >


【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
13時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1715 kcal
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