春休み【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

春休み
< 予定ラインでした 　｜　ヴァームの威力 >
今日から子供達は春休みです。
本当はゆっくり寝せておいてあげたいけど、自分達が
仕事なので、いつもの時間に起こすしかありません。
とりあえず、怪我はしないでほしいです。
【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24.77
BMI（） のグラフ
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
若鶏　ペッパー（0.6人前） 133 kcal
12時
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき焼き（0.5人前） 608 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ロールケーキ（0.3人前） 85.4 kcal
  1571 kcal
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