ヴァームの威力【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

ヴァームの威力
< 春休み 　｜　ゴーオンジャー >
昨日は、スロトレをやった後、ヴァームを飲みました。
そのせいか、現状維持だった体脂肪が下がりました。
やはり効果ありかも。
スロトレやる日用にヴァームウォーター買おうかな。

今日は休んで、午前中は子供達を美容室と公園へ。
午後は５００GBのHDDと２GBのメモリを買ってきて、取り付けました。
【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24.67
BMI（） のグラフ
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき焼き（0.3人前） 365 kcal
12時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1834 kcal
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