no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
2100kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ロールパン（1人前） 190 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.3人前） 202 kcal
8時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん バリうま 長崎ちゃんぽん [カップ] 91g（1.2人前） 478 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（0.5人前） 88 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
軟骨からあげ（1人前） 194 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
タン（0.2人前） 53.8 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2033 kcal
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