no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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英語
・もっと英語づけ　10分
・CNNVideo　10分
【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ampm 手巻き寿司 生ハムサラダ（1人前） 176 kcal
ampm サンドイッチ ツナタマゴきゅうり（1人前） 250 kcal
山崎製パン フィッシュフライロール（1人前） 289 kcal
19時
ホイコーロー（1人前） 356 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごはん（1人前） 267 kcal
20時
ほうれん草のお浸し（1人前） 14.7 kcal
  1425 kcal
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