no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【英語】
・ESL Podcast English Cafe #130 25分

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
森永製菓 エネルギーイン（1人前） 180 kcal
12時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド シャカシャカポテト ホットチリ（1人前） 5 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
すかいらーく 和風ハンバーグ 醤油ソース（1人前） 484 kcal
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
ごはん（1人前） 267 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  2000 kcal
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