ヴァーム購入！【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

ヴァーム購入！
< ゴーオンジャー 　｜　びっくり >
今日は送別会です。
飲みすぎに注意したいと思います。

ヴァーム ダイエットスペシャルのパウダーを
ヤフオクで購入しました。やはり、飲んだ時は疲れが違います。
【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24.57
BMI（） のグラフ
食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ビーフシチュー（0.4人前） 276 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
14時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
19時
焼酎（1.5人前） 1112 kcal
  2602 kcal
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