( ((-。-) ))ブルブル...やや寒い？【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

( ((-。-) ))ブルブル...やや寒い？
< (;´д｀)ゞ ア... 　｜　( ;￣ω￣)ゞイ... >
風が強く、肌寒い。が、走るにはちょうどいい。
ワン公と共に外周へ。って、張り切りすぎで足が痛くなっちゃった。
フォームが悪いのかな？

【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2761 kcal
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