no title【ayaka*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 83 kcal
ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 154 kcal
ほうれんそうとウインナー（1人前） 130 kcal
スパゲティ（1人前） 97 kcal
17時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 99.5 kcal
ほうれんそうの胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1621 kcal
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