no title【tobio110さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
FANCL イチョウ葉エキス（1人前） 4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
16時
伊藤園 1日分の野菜　280ml（1人前） 83 kcal
味の素 お弁当あらびきジューシーハンバーグ（1人前） 45 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.2人前） 24.6 kcal
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 298 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ [袋] 80g（0.7人前） 308 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
レバー（鶏）串（1人前） 33.3 kcal
ハツ（1人前） 41.4 kcal
生ビール（1人前） 200 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2483 kcal
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