tobio110さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

tobio110さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

05月15日 no title

  
続きを読む

04月08日 no title

  
続きを読む

04月07日 no title

  
続きを読む

04月06日 no title

  
続きを読む

04月05日 no title

  
続きを読む

04月04日 no title

  
続きを読む

04月03日 no title

  
続きを読む

04月02日 no title

  
続きを読む

04月01日 no title

  
続きを読む

03月31日 今日から。

  
今日から、節制生活を再開。ジムにいき、休肝日を作り、摂取カロリー制限。まずは、土曜日のspringrooveまで。
続きを読む

03月30日 ヒルルクとチョッパー。

  
ワンピースの映画を見た。一番好きな話だ。昼食の千成寿司で酔いよいになった影響か、途中で寝てしまったが、ヒルルクとチョッパーの回想シーンで目が覚めた。覚めた直後に号泣した。何度も脳にすり込まれている話。とても良い話。良い映画でした。
続きを読む

03月29日 祝。

  
会社の後輩が契約社員から正社員になった。いろいろと心配したので、一安心。喜怒哀楽が見えないタイプだが、素直に喜んでいたのも一安心。
続きを読む

03月28日 不覚。

  
久しぶりに遅刻した。課長補佐からの連絡で目が覚めた。前日のジムでの影響だろう。課長補佐から連絡が来たので、SV不在かと思ってダッシュで出社すると、SVは2名いました。
SVがいるならゆっくり出社すれば良かった。なぜか損した気分。
続きを読む

03月27日 no title

  
続きを読む

03月26日 スポーツジムにて。。

  
今日から新しいメニュー。運動量が半端なく、ヘロヘロ。
続きを読む

03月25日 懇親会で。

  
CSLカレッジのゼミナールコースで、乙黒さんと斉藤先生と懇親会。楽しい話がたくさん。リベラルアーツという言葉を知った。
続きを読む

03月24日 決起大会で。。

  
決起大会で立食パーティ。パスタやハムサンドを食べたような気がする。あまり覚えていない。それにしてもFSASチームのテンションは相変わらずだ。殿下最高。
続きを読む

03月23日 久しぶりのジム。

  
今日は久しぶりのジム。足の裏が痛かったため、2週間のブランク。トレーナーに若い女の子がいた。結構かわいいし良いかも。ターザンに載っていた腹筋強化のメニューを今日から実践してみることに。
続きを読む

03月22日 no title

  
続きを読む

03月21日 no title

  
続きを読む

03月03日 no title

  
続きを読む

03月02日 no title

  
続きを読む

03月01日 no title

  
続きを読む