祝。【tobio110さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

祝。
< 不覚。 　｜　ヒルルクとチョッパ... >
会社の後輩が契約社員から正社員になった。いろいろと心配したので、一安心。喜怒哀楽が見えないタイプだが、素直に喜んでいたのも一安心。

【記録グラフ】
食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
FANCL イチョウ葉エキス（1人前） 4 kcal
9時
ヤマザキ ランチパック　ソースやきそば（1人前） 144 kcal
13時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 298 kcal
味の素 いろどり海鮮野菜炒め（冷凍）エビ（1人前） 32 kcal
味の素 いろどり海鮮野菜炒め（冷凍）イカ（1人前） 20 kcal
14時
アサヒフード おどろき野菜 鶏だし湯麺（1人前） 80 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
長いも（1人前） 11.7 kcal
焼肉（1人前） 838 kcal
カルビクッパ（0.3人前） 203 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2488 kcal
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