久しぶりのジム。【tobio110さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tobio110さんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりのジム。
08年03月23日（日）

久しぶりのジム。
< no title 　｜　決起大会で。。 >
今日は久しぶりのジム。足の裏が痛かったため、2週間のブランク。トレーナーに若い女の子がいた。結構かわいいし良いかも。ターザンに載っていた腹筋強化のメニューを今日から実践してみることに。

【記録グラフ】
食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
FANCL イチョウ葉エキス（1人前） 4 kcal
13時
カゴメ 満点洋食 チキンライス [箱] 190g（1人前） 306 kcal
17時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
19時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
  1087 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE