２００８年度スタート【k-taroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

２００８年度スタート
< 追跡記憶ゲーム 　｜　４月２日　鳥忠 >
【朝ごはん】
ホテルのブレックファストバイキング
ご飯、味噌汁、肉、サラダ、なめこおろし、納豆、梅干、フルーツ、カフェオレ　みんな少しづつ

【昼ごはん】
社員食堂の定食
ナポリタン、チャーハン、サラダが少しと味噌汁

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯１杯、明太子少々、味噌汁

【夜食】
ナッツ少々

【今日の感想】
出張だったので疲れた。
ちょっと食べ過ぎかも。
【記録グラフ】
基礎代謝
1344kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
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