no title【kojyoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
イクラ（1人前） 27.2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
納豆パスタ（1人前） 558 kcal
チキンソテー（1人前） 401 kcal
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
昆布（1人前） 127 kcal
  2736 kcal
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