歩幅を測ったら【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

歩幅を測ったら
< 今日から４月 　｜　足の痛みが消えてい... >
３日ぶりに朝歩きました。
ネットで距離を計測し、歩数で割ると９５cmでした。
以外と大股で歩いていました。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24.21
BMI（） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チーズはんぺん（1人前） 162 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ﾎｲｺｰﾛｰ（0.5人前） 315 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  1475 kcal
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