ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

ジョギング
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
19時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
20時
キリンビバレッジ キリン アミノサプリ 500ml（1人前） 120 kcal
22時
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
  2104 kcal
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