no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【朝ごはん】焼きそば　コーヒー　カップヌードル

【昼ごはん】納豆　ごはん　辛子明太子　大根とわかめの味噌汁

【間食】アーモンドチョコレート

【晩ごはん】玉子焼き　ししゃも　かぼちゃ　レタス　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼きそば（1人前） 496 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
トップバリュー ヌードル（1人前） 353 kcal
12時
納豆（1人前） 97 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
大根とわかめの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
からし明太子（1人前） 18.9 kcal
16時
ロッテ マカダミアチョコレート [袋] 8粒（1人前） 224 kcal
18時
卵焼き（1人前） 196 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 66.7 kcal
レタス（1人前） 2.5 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
ししゃも（1人前） 49.8 kcal
  2591 kcal
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