今日は、お休み～。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

今日は、お休み～。。。
< 木曜日 　｜　4レッスン＋α >
【今日やった運動】
ヨーガ 60
サウンドオブマッスル 45
マーシャルエキサイト 45
走らないエアロⅠ 45

【運動した時間】
上の全部　を＋した時間。
　（筋トレ、その他なし）

【今日の感想】
朝、起きて、嫁さん駅まで送って、
チビを保育園へ送って・・・新しい担任に挨拶して。。。
ココから自分時間のゴールデンタ～イムｗｗｗ
でぇ上の結果ですっ！
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ジム終わって腹減ったので、パン800円分購入・・・
全部食べてしまったわぁ!!!
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夕方からは、チビ、嫁さんのお迎えコースで、
チビは、嫁さん迎えに行ってる間にもう寝てたｗ
その横で私も爆睡ですっ！
【記録グラフ】
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