no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン　1枚（2人前） 343 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
サバのみそ煮（0.3人前） 168 kcal
ラーメン（0.2人前） 87.9 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
21時
豚汁（1人前） 378 kcal
  2491 kcal
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