no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
やずや にんにく卵黄（2人前） 5 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
6時
ケチャップライス（0.7人前） 523 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
肉炒め（1人前） 25.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 44.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1769 kcal
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