no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜煮（1人前） 113 kcal
みそ汁（1人前） 82.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
東洋水産 マルちゃん 匠 黒マー油豚骨 [カップ] 161g（1人前） 476 kcal
19時
焼肉（1人前） 517 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  2353 kcal
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