食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ttnさんのトップページ>記録ノートを見る>食事の記録
08年04月05日（土）

食事の記録
< 食事の記録 　｜　食事の記録 >
【朝ごはん】ぬき

【昼ごはん】とまと、食パン2枚、スープ

【間食】

【晩ごはん】スープ、ツナ、食パン2枚

【夜食】ラッキョウ、ビール4本

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
トマト（1人前） 22.8 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
20時
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
らっきょう（1人前） 236 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  1898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE