no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
うま辛チゲ（1人前） 142 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎりこんぶ（1人前） 177 kcal
手巻おにぎりおかか（1人前） 183 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
にらもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
枝豆 セブンイレブン（0.7人前） 77.7 kcal
丸腸（1人前） 287 kcal
23時
サントリー烏龍チューハイ（1人前） 125 kcal
TaKara 焼酎のやわらか（1人前） 84 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
  1369 kcal
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