no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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英語
ESL 355 15分

えいご漬け　15分
【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 カロリーメイトゼリー（1人前） 200 kcal
12時
ampm パリジャンサンド ハム＆チーズ（1人前） 333 kcal
山崎製パン ポークウィンナー＆ピザソースデニッシュ（1人前） 341 kcal
16時
エクセルシオールカフェ カプチーノ M（1人前） 154 kcal
19時
海鮮丼（1人前） 591 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜（1人前） 14 kcal
  1723 kcal
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