日記４月９日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

日記４月９日
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名古屋出張２日目

今日はいろんな発見と出会いがあった
いろいろ話してみないとわからない

ランチは上前津であんかけパスタ
相変わらずうまい

またベトナム人スタッフと飲みに
手羽先
相変わらずうまい

カタカナで書くと同じなのにイントネーションで違う名前になることを知った
それも姉と妹
上げたら姉で下げたら妹の名前
日本ではありえない
試験の座席はファーストネームのアルファベット順に並ぶ
ファミリーネームでは同じ人がたくさんいるから
知り合いでもお互いのファミリーネームを知らないことも珍しくないそうだ
言葉の違いは面白い

くいだおれが閉店とは
とても寂しい
【記録グラフ】
飲み会
1回
飲み会（回） のグラフ
 		知り合いになった人の数（人）
3
知り合いになった人の数（人）（） のグラフ
 		就寝時刻
24.75
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		移動距離
220km
移動距離（km） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9188歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（1人前） 398 kcal
12時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
17時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前） 174 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
  2930 kcal
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