日記４月９日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

日記４月９日
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名古屋出張２日目

今日はいろんな発見と出会いがあった
いろいろ話してみないとわからない

ランチは上前津であんかけパスタ
相変わらずうまい

またベトナム人スタッフと飲みに
手羽先
相変わらずうまい

カタカナで書くと同じなのにイントネーションで違う名前になることを知った
それも姉と妹
上げたら姉で下げたら妹の名前
日本ではありえない
試験の座席はファーストネームのアルファベット順に並ぶ
ファミリーネームでは同じ人がたくさんいるから
知り合いでもお互いのファミリーネームを知らないことも珍しくないそうだ
言葉の違いは面白い

くいだおれが閉店とは
とても寂しい
【記録グラフ】
知り合いになった人の数（人）
3
知り合いになった人の数（人）（） のグラフ
 		飲み会
1回
飲み会（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.75
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		移動距離
220km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
9188歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（1人前） 398 kcal
12時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
17時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前） 174 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
  2930 kcal
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