少海水浴日記８月１７日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

少海水浴日記８月１７日
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[少海水浴日記８月１７日]

昼はホテルのバイキング
行きつけ
いつもうまい

その後須磨海水浴場へ
娘に海を見せに
案の定嫌がった
砂が体につくのが嫌

次はハーバーランドの絵本が自由に読めるスペースへ
懐かしい絵本もあった

三宮に戻って散髪


感謝：家族と一緒、美味しい料理
感情：嬉しい、かわいい、懐かしい


バイキング　須磨海水浴場　ハーバーランド　散髪


野菜ジュース
ビール
惣菜
ケーキ
アイスクリーム
コーヒー
ビール２
ラーメン
梅酒
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
720分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		家族との食事
1回
家族との食事（回） のグラフ
 		子どもとお風呂
1回
子どもとお風呂（回） のグラフ
子どもとのふれあい時間
720分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
移動距離
30km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
12551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		   
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