五輪感心日記８月１１日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

五輪感心日記８月１１日
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[五輪感心日記８月１１日]

仕事中に北島選手が世界新で金メダル取ったと速報が

素晴らしい

今日もビールをぺろりだった

感謝：五輪を楽しめる
感情：ワクワクする、感心する


オリンピック


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
牛丼
コーヒー
スポーツドリンク
ビール２
麻婆ナス
サラダ
ごはん
ケーキ
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
30分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
移動距離
60km
移動距離（km） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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