平穏一日日記８月１６日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

平穏一日日記８月１６日
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[平穏一日日記８月１６日]

仕事
ゆっくりと事務所で
何事もなく

早めに帰って家族と食事
家で一緒は久しぶり

オリンピック
野球韓国に敗れる
悔しい

感謝：家族と食事
感情：悔しい、物足りない


オリンピック


野菜ジュース
トースト
コーヒー
トンカツ定食
冷麺
ビール
焼酎
お菓子
アイスクリーム
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
240分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		家族との食事
1回
家族との食事（回） のグラフ
 		子どもとお風呂
1回
子どもとお風呂（回） のグラフ
子どもとのふれあい時間
180分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
移動距離
5km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
2707歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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