予定変更日記７月３０日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

予定変更日記７月３０日
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[予定変更日記７月３０日]

名古屋出張２日目

夜に食事に行く予定が変更に

寂しく一人で生ビールとオムライス

感謝：健康、いい店見つけた
感情：寂しい、空虚

名古屋

野菜ジュース
パン２
コーヒー
鶏唐揚げ定食
ビール２
オムライス
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
20分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
移動距離
200km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
14070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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