54日目【blackteaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

54日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
17時
緑茶（1人前） 4.8 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1221 kcal
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