忘れ物【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

忘れ物
< 喉から唇付近へ 　｜　微熱 >
　昨夜の卓球。

　なんか雨でいろいろとジメッってたので、更衣室で着替えの時に
iPod+のセンサー一式をそのままベンチの上に置いて忘れて来たよう
です…

　着替えすぐに外履きの靴にセンサー付ければ良かったんですが、
なんかアセって、実際にセンサーを使う帰りの駅で付ければイイや
と、止めてしまいました。


　う～ん、不注意と言おうか、完全なポカですね。

　花粉症とかで、ちょっと注意力散漫になっているようです。



　と云う事で、本日は完全休養。

　雨模様なので、夜、飲み飲みはしないと思いますが、軽く飯を
食べて早めに寝ますです。

　
　
【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミニストップ 和むすび　北海焼鮭（1人前） 196 kcal
スターバックス スターバックス　モカ　AZTLAN　（1人前） 159 kcal
13時
ミニストップ 和むすび　たらこ（1人前） 196 kcal
14時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
15時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコレートビスケット [袋] 10枚（1人前） 406 kcal
伊藤園 炭焼焙煎ブレンド　微糖/ダイエット　BLACK（1人前） 29 kcal
20時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
21時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
プチダノン（1人前） 58 kcal
味の素株式会社 ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前） 73 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ウイダー サプリメント一式(プロテイン)（1人前） 100 kcal
黒蜜（0.5人前） 106 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
ケロッグ フロスティ　クランチ（1人前） 148 kcal
23時
大正製薬 リポビタンD W（1人前） 0 kcal
  3150 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/04/10 15:54 
大損害じゃないですか？？？
忘れ物届出ましたか？？？

見つかるといいですね。(^_-)-☆
エルフショット 2008/04/10 18:38 
　はりそん705さん、どうもです。
　買値で4,246円の損害です(涙)
　明日、体育館で見つかれば本当に良いのですが…。
　
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