no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

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【記録グラフ】
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン スナックスティック（1人前） 119 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
12時
ampm 和風おかずのおにぎり弁当（1人前） 488 kcal
焼酎のお湯割り（3人前） 222 kcal
21時
焼酎のお湯割り（5人前） 371 kcal
焼酎のお湯割り（3人前） 222 kcal
糸こんにゃく（0.2人前） 30.2 kcal
サイコロステーキ（0.2人前） 28.6 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（0.2人前） 52.4 kcal
まぐろ刺身（0.1人前） 10 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
焼き飯（0.2人前） 102 kcal
22時
かっぱ寿司 サーモン（1.2人前） 336 kcal
SOYJOY ストロベリー（0.7人前） 93.1 kcal
  2303 kcal
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