混んでいた【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日(金)

混んでいた

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スポーツクラブ4月 7日目
 ストレッチ 10分
 バイク 12分 体力測定モード 判定31歳
 筋トレ 1種目除く一式 (腹筋60回)

混んでいたので1種目出来なくて
腹筋を2セットして帰りました。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
   
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