no title【rarpupuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

no title
< やばい
【今日の記録】
頭がよくなるようにがんばろうヽ(｀○´)/

【今日の感想】

今日は１０２秒。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		読書（冊）
0
読書（冊）（） のグラフ
労働時間
6時間
労働時間（時間） のグラフ
 		昼間の眠気（5段階）
2
昼間の眠気（5段階）（） のグラフ
 		自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
生理
0
生理（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
102秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
58秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
654点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
黒胡麻（1人前） 17.3 kcal
生ソーセージ（5人前） 279 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
サントリー ボス 香る珈琲 朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
さば（1人前） 142 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
20時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
  2843 kcal
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